Oto jedne z najlepszych sposobów naturalnych na ból gardła.
Miód i cytryna
Jest to skuteczny środek, który łagodzi dyskomfort związany z bólem gardła bez konieczności udawania się do apteki. Cytryna dostarcza witaminy C, która pomaga organizmowi odzyskać siły po procesach infekcyjnych. Miód natomiast doskonale nadaje się do łagodzenia podrażnień i ochrony błon śluzowych jamy ustnej i gardła.
Tymianek i mięta pieprzowa
Jeśli zastanawiasz się „Jak naturalnie ukoić ból gardła”, herbaty ziołowe są dobrymi sprzymierzeńcami, jeśli chodzi o pomoc w walce z bólem gardła. Przygotowanie i picie tymianku i mięty pieprzowej, bardzo gorącego i małymi łykami, utrzyma gardło dobrze nawilżone, jednocześnie zmniejszając obecność chorobotwórczych mikroorganizmów. Tymianek ma również właściwości wykrztuśne, więc jeśli masz ból gardła i dużo śluzu, pomoże Ci łatwiej go wyeliminować.
Rumianek
Na tej liście domowych sposobów na ból gardła nie mogliśmy pominąć kolejnego z najbardziej polecanych naparów, jeśli cierpisz na dyskomfort podczas przełykania, podrażnienie lub zapalenie. W tym przypadku to właśnie właściwości przeciwzapalne tej rośliny leczniczej pomagają zmniejszyć dyskomfort poprzez zmniejszenie stanu zapalnego w okolicy migdałków.
Słona woda
Na ból gardła możesz też wypróbować płukanie gardła wodą, w której rozpuściłaś łyżeczkę soli. Spróbuj przez kilka minut trzymać w ustach odrobinę słonej wody i wypluć ją. Jest to dobry środek, ale nie należy go nadużywać, aby nie doprowadzić do nadmiernego wysuszenia błon śluzowych jamy ustnej. Jeśli masz ból gardła, a także silne podrażnienie, to również nie jest to wskazane, ponieważ sól może zwiększyć podrażnienie.
Nawilżacz
Wśród domowych sposobów na ból gardła i suchy kaszel wyróżnia się stosowanie nawilżaczy powietrza, które mogą być bardzo pomocne w łagodzeniu bólu gardła, ponieważ pomagają utrzymać prawidłową wilgotność powietrza, dzięki czemu zapobiegają wysychaniu gardła i zwiększaniu się dyskomfortu, zwłaszcza jeśli mamy zatkany nos i oddychamy przez usta.
Ocet jabłkowy
Innym preparatem, który warto przyjmować na ból gardła i katar jest ocet jabłkowy, ponieważ posiada on właściwości antybakteryjne, idealne do walki z mikroorganizmami, które mogą atakować Twoje gardło i powodować ból i podrażnienia. Można go zażywać rozcieńczonego w odrobinie wody, lub jeśli wolisz, stosować jako płyn do płukania ust.
Aloe vera
Jest wspaniałym naturalnym antyseptykiem o właściwościach przeciwzapalnych i leczniczych, więc jest kolejnym środkiem na ból gardła przy przełykaniu ze względu na swoje wielkie zalety. Już kilka kropli soku z aloesu do użytku spożywczego rozpuszczonych w niewielkiej ilości wody to opcja, o której warto pamiętać w przypadku trudności z przełykaniem.
A dla wszystkich, którzy pragną zrzucić dodatkowe kilogramy, przygotowaliśmy artykuł pod linkiem https://www.eodchudzanie.pl/nowosci-dotyczace-odchudzania/.
