Skip to content
elastyna.com.pl

elastyna.com.pl

Fitness w pigułce!

Primary Menu
  • Strona główna
  • Zdrowie
  • Uroda
  • Styl życia
  • Pozostałe
  • Kontakt
  • Strona główna
  • Zdrowie
  • Naturalne sposoby na ból gardła
  • Zdrowie

Naturalne sposoby na ból gardła

Łukasz Mitrowiak 8 lipca 2022
lekarz

Oto jedne z najlepszych sposobów naturalnych na ból gardła.

Miód i cytryna

Jest to skuteczny środek, który łagodzi dyskomfort związany z bólem gardła bez konieczności udawania się do apteki. Cytryna dostarcza witaminy C, która pomaga organizmowi odzyskać siły po procesach infekcyjnych. Miód natomiast doskonale nadaje się do łagodzenia podrażnień i ochrony błon śluzowych jamy ustnej i gardła.

Tymianek i mięta pieprzowa

Jeśli zastanawiasz się „Jak naturalnie ukoić ból gardła”, herbaty ziołowe są dobrymi sprzymierzeńcami, jeśli chodzi o pomoc w walce z bólem gardła. Przygotowanie i picie tymianku i mięty pieprzowej, bardzo gorącego i małymi łykami, utrzyma gardło dobrze nawilżone, jednocześnie zmniejszając obecność chorobotwórczych mikroorganizmów. Tymianek ma również właściwości wykrztuśne, więc jeśli masz ból gardła i dużo śluzu, pomoże Ci łatwiej go wyeliminować.

Rumianek

Na tej liście domowych sposobów na ból gardła nie mogliśmy pominąć kolejnego z najbardziej polecanych naparów, jeśli cierpisz na dyskomfort podczas przełykania, podrażnienie lub zapalenie. W tym przypadku to właśnie właściwości przeciwzapalne tej rośliny leczniczej pomagają zmniejszyć dyskomfort poprzez zmniejszenie stanu zapalnego w okolicy migdałków.

Słona woda

Na ból gardła możesz też wypróbować płukanie gardła wodą, w której rozpuściłaś łyżeczkę soli. Spróbuj przez kilka minut trzymać w ustach odrobinę słonej wody i wypluć ją. Jest to dobry środek, ale nie należy go nadużywać, aby nie doprowadzić do nadmiernego wysuszenia błon śluzowych jamy ustnej. Jeśli masz ból gardła, a także silne podrażnienie, to również nie jest to wskazane, ponieważ sól może zwiększyć podrażnienie.

Nawilżacz

Wśród domowych sposobów na ból gardła i suchy kaszel wyróżnia się stosowanie nawilżaczy powietrza, które mogą być bardzo pomocne w łagodzeniu bólu gardła, ponieważ pomagają utrzymać prawidłową wilgotność powietrza, dzięki czemu zapobiegają wysychaniu gardła i zwiększaniu się dyskomfortu, zwłaszcza jeśli mamy zatkany nos i oddychamy przez usta.

Ocet jabłkowy

Innym preparatem, który warto przyjmować na ból gardła i katar jest ocet jabłkowy, ponieważ posiada on właściwości antybakteryjne, idealne do walki z mikroorganizmami, które mogą atakować Twoje gardło i powodować ból i podrażnienia. Można go zażywać rozcieńczonego w odrobinie wody, lub jeśli wolisz, stosować jako płyn do płukania ust.

Aloe vera

Jest wspaniałym naturalnym antyseptykiem o właściwościach przeciwzapalnych i leczniczych, więc jest kolejnym środkiem na ból gardła przy przełykaniu ze względu na swoje wielkie zalety. Już kilka kropli soku z aloesu do użytku spożywczego rozpuszczonych w niewielkiej ilości wody to opcja, o której warto pamiętać w przypadku trudności z przełykaniem.

A dla wszystkich, którzy pragną zrzucić dodatkowe kilogramy, przygotowaliśmy artykuł pod linkiem https://www.eodchudzanie.pl/nowosci-dotyczace-odchudzania/.

Continue Reading

Poprzedni: Zalety diety wolumetrycznej
Następny: Ile wody pić podczas upałów? Jakie są zagrożenia w ciepłe dni?

Zobacz także

Kontuzja
  • Zdrowie

Kontuzja a treningi – co robić?

Łukasz Mitrowiak 16 listopada 2022
4
  • Zdrowie

Czy wszystkie bakterie są szkodliwe?

Łukasz Mitrowiak 30 września 2022
mężczyzna biega w upalne dni
  • Styl życia
  • Zdrowie

Uprawianie sportu (trening) jako ważny element szczęśliwego życia

Łukasz Mitrowiak 30 sierpnia 2022

Aktualne

Kontuzja a treningi – co robić? Kontuzja
  • Zdrowie

Kontuzja a treningi – co robić?

16 listopada 2022
Zalety ćwiczeń na maszynach wioślarskich 2
  • Styl życia

Zalety ćwiczeń na maszynach wioślarskich

9 listopada 2022
Czy wszystkie bakterie są szkodliwe? 4
  • Zdrowie

Czy wszystkie bakterie są szkodliwe?

30 września 2022
Uprawianie sportu (trening) jako ważny element szczęśliwego życia mężczyzna biega w upalne dni
  • Styl życia
  • Zdrowie

Uprawianie sportu (trening) jako ważny element szczęśliwego życia

30 sierpnia 2022
Ile wody pić podczas upałów? Jakie są zagrożenia w ciepłe dni? woda
  • Zdrowie

Ile wody pić podczas upałów? Jakie są zagrożenia w ciepłe dni?

11 lipca 2022
Naturalne sposoby na ból gardła lekarz
  • Zdrowie

Naturalne sposoby na ból gardła

8 lipca 2022

Przeczytaj również

Kontuzja
  • Zdrowie

Kontuzja a treningi – co robić?

Łukasz Mitrowiak 16 listopada 2022
2
  • Styl życia

Zalety ćwiczeń na maszynach wioślarskich

Łukasz Mitrowiak 9 listopada 2022
4
  • Zdrowie

Czy wszystkie bakterie są szkodliwe?

Łukasz Mitrowiak 30 września 2022
mężczyzna biega w upalne dni
  • Styl życia
  • Zdrowie

Uprawianie sportu (trening) jako ważny element szczęśliwego życia

Łukasz Mitrowiak 30 sierpnia 2022
  • Strona główna
  • Zdrowie
  • Uroda
  • Styl życia
  • Pozostałe
  • Kontakt
Copyright © All rights reserved. | MoreNews by AF themes.